Cours à l'année

 

Avec LAURENCE

Renforcement musculaire, abdos, fessiers

   - Le mardi 19h30-20h30 en Salle Girouard (à la Mairie)

   - Le vendredi  11h30-12h30 en Salle polyvalente

Stretching : le jeudi 19h-20h Salle Polyvalente 

 

Avec MARGAUX

Pilates :  pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. 

   - Le mercredi 19h-20h Salle Girouard                                        

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Possibilité de faire les deux ou trois cours. 

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Pour plus d'informations consulter la fiche d'inscription